domingo, 13 de enero de 2008

Remedios contra la Resaca

Seguro que muchos de ustedes esta preparando el plan para el finde, mas de uno tendra noche de excesos y alcohol y claro todos sabemos lo que ocurrira el dia despues, un pequeño infierno llamado resaca en vuestras carnes. Aunque la experiencia es la misma en todos los rincones del mundo, en otros paises se le conoce como estar del orto (Argentina), tener un guayabo (Colombia), estar crudo (México), estar enratonado (Venezuela), estar de goma (Centro América), estar resacao (R.Dominicana), Chaqui (Bolivia), Chuchaqui (Ecuador), Hachazo (Chile)..
Los sintomas de la resaca seguro que los conoceis de sobra. En realidad suelen ser multiples y variados dependiendo de las cantidades y tipo de alcohol qu
e hayais ingerido, pero con frecuencia el cuadro de resaca suele incluir dolor de cabeza, boca seca, sed intensa, nauseas, dolor de estomago, diarrea, flatulencias especialmente hediondas, ojos irritados, dolores musculares y en casos extremos incluso convulsiones.

Prevención: - Es aconsejable no beber nunca con el estomago vaci
o. El alcohol es asimilado por el organismo hasta 4 veces mas rapido si teneis el estomago vacio. Lo mas recomendable es hacer una comida ligera y rica en hidratos de carbono antes de la ingesta de alcohol. - No es nada recomendable beber alcohol mezclado con otros liquidos como agua o combinados que puedan ayudar a que sea absorbido mas rapido por el organismo. Tampoco es recomendable mezclar distintos tipos de alcoholes.
Remedios para cuando el mal ya esta hecho: - Los complejos vitamínicos del grupo B parecen haber demostrado ser eficaces a la hora de paliar los efectos de la resaca. Si te sientes con fuerzas para acercarte a una farmacia, puedes comprar vitamin
a B12 que es la que se suele emplear en estos casos junto con abundante agua. Y si no, puedes intentar obtenerla de manera natural tomando leche, verduras, carne, frutos secos.. Los zumos de cítricos, naranja, piña, pomelo, tomate pueden ayudar mucho. Es importante beber muchos liquido para rehidratar el organismo. - Hay gente que asegura que la resaca se puede mitigar bebiendo mas alcohol. Ojo con esto, porque aunque si que es cierto que puede hacer desaparecer los síntomas en un primer momento, despues regresara la resaca con mas fuerza y habremos ido de Guatemala a Guatepeor. Si se opta por esto, hay que tener cuidado de que sea en cantidades mínimas. En algunos países es costumbre tomarse un Bloody Mary (Zumo de tomate y Vodka) para paliar la resaca.

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